Вступ
Щоб написати цю книгу, автори вивчили безліч новітніх досліджень людської поведінки та процесів, що проходять в організмі, в буквальному сенсі «біохімію кохання», стан мозку людини, яка відчуває пристрасть, романтичну любов чи тривалу прихильність, і поєднали ці дані з цифрами соціологічних опитувань, статистикою , зібраної в різних країнах.
« Люди – справжні фахівці у вивченні шлюбної поведінки інших видів. Ми можемо передбачати поведінку тварин, змінювати її. Ми можемо створювати нові породи тварин, які виглядатимуть зовсім інакше. А коли мова заходить про пошук партнерів для себе, успіху досягають лише деякі представники людства. Ще менше людей розуміє зміст самого процесу пошуку та підбору пари. Людина — єдина тварина, яка має проблеми зі шлюбними іграми».
Прочитавши цю книгу, ви дізнаєтесь:
– Чому чоловіки і жінки так по-різному ставляться до сексу та кохання .
– Як досягти порозуміння у партнерських відносинах.
– Які чоловічі якості цінуються жінками.
– Чого насправді хочуть чоловіки.
Глава 1. СЕКС – СПРАВА МОЗКУ
Любов виникає завдяки комбінації хімічних речовин, таких як допамін, окситоцин, тестостерон, естроген та норепінефрін. Практично ті самі речовини змушують інших ссавців шукати собі відповідних партнерів.
Тестостерон – основний гормон сексуального бажання. У чоловіків його в 10-20 разів більше, ніж у жінок, чому чоловіки більші, волохати, сильні, агресивні та сексуальніше пристрасні. При цьому більш високий вміст окситоцину у жінок, «гормону ласки», пояснює, чому жінки закохуються сильніше за чоловіків.
За спарювання та відтворення відповідають пристрасть, романтичне кохання та тривала прихильність. Кожна з цих емоцій пов’язана зі своїм коктейлем гормонів, що викликає певні почуття та зміни поведінки.
При скануванні мозку закоханих людей з’ясувалося, що за романтичне кохання відповідає «хвостате ядро» (пов’язане з уподобаннями, пам’яттю, емоціями, увагою). Тривала прив’язаність концентрується у фронтальній частині та підставі мозку, у вентральній шкаралупі та блідому ядрі. Пристрасть і сексуальне збудження впливають інші області, переважно у лівій півкулі мозку.
На ранній стадії кохання у чоловіків та жінок активуються різні ділянки мозку: у жінок – хвостате ядро, у чоловіків – візуальна ділянка кори та зони, пов’язані з обробкою зорових образів. Візуальні рецептори дуже швидко посилають у мозок сигнал, який активізує викид гормонів, тому чоловіки закохуються швидше.
Оцінюючи чоловіка, жіночий мозок активізує ділянки, пов’язані з пам’яттю: як би збирає психологічну головоломку, оцінюючи характер чоловіка на підставі даних, отриманих від інших чоловіків (це не означає, що оцінка буде правильною).
Поки жіночий мозок збирає дані, чоловік встигає докладно та уважно розглянути її. Ось чому жінки нічого не забувають і чому чоловіків постійно ловлять на тому, що вони витріщаються на жінок.
Глава 2. ВІДКРОВЕНИЙ РОЗМОВ ПРО КОХАННЯ І СЕКС
Більшість, оцінюючи потенційного партнера, користується внутрішнім шаблоном, “любовною картою”, що містить все, що ми вважаємо привабливим. Це визначається вродженими схемами мозку та набором критеріїв, сформованих ще у дитинстві. Ці «любовні карти» починають формуватися у віці 6 років і остаточно встановлюються до 14 років.
На наші переваги впливають і засоби масової інформації (глянець, Голлівуд), що створюють нереальні образи та ідеали, які породжують далекі від реалістичних очікування та уявлення про стосунки. Засоби масової інформації пропагують і недосяжний більшість жінок рівень краси. Через це у мільйонів жінок знижується самооцінка, і вони перестають звертати увагу на інші фактори, які не менш важливі для чоловіків, шукаючи довготривалу партнерку — особистість, почуття гумору та інтелігентність. Спроба знайти ідеального партнера або змінити те, що вже є, — надійний рецепт особистої катастрофи.
Глава 3. ЧОГО НА САМОМ СПРАВІ ХОЧАТЬ ЖІНКИ
Того ж, що й праматері: чоловіка-мисливця, здатного забезпечити та захистити її саму та потомство. У сучасному контексті — чоловік, який має гроші, освіту, почуття гумору, статус та авторитет. Ще важливіше, щоб чоловік був готовий поділитися цими засобами з нею та її дітьми.
Вчинки, які свідчать, що чоловік готовий поділитися своїми засобами.
1. Кохання. Жінка хоче бути впевнена, що її люблять, їй необхідно щодня чути «я тебе кохаю» в різних формах: «ти красуня», «ти приготувала чудовий обід», «ти чудово впоралася» і т. п. Жінки цінують запам’ятовування важливих дат (Дні народження та річниці). Подарунки, навіть дрібні, кажуть, що чоловік любить її.
2. Вірність.
3. Доброта.
4. Готовність до зобов’язань. Щоб виносити дитину у жінки йде дев’ять місяців. Ще п’ять років потрібно, щоб дитина досягла віку базового виживання. Звичайно, їй потрібен чоловік, який готовий розділити з нею цю відповідальність. Для більшості жінок шлюб – це абсолютний показник того, що чоловік готовий залишатися поряд і ділитися з нею засобами протягом тривалого часу.
5. Освіченість та інтелігентність показують, що чоловік з більшою ймовірністю досягне кар’єрного зростання, підвищить свій статус та матеріальний добробут.
Сім простих чоловічих якостей, які подобаються жінкам:
1. Наявність почуття гумору. Чоловік, здатний бачити в усьому добрий бік, благотворно впливатиме на якість спільного життя.
2. Вміння спілкуватися, готовність слухати жіночі монологи про проблеми та почуття, не перебиваючи і не пропонуючи рішень.
3. Вміння готувати. Навіть у XXI столітті чоловік, який може приготувати жінці їжу, пробуджує у ній первісні почуття.
4. Вміння танцювати.
5. Почуття безпеки. Жінки постійно відчувають почуття невпевненості у трьох областях: зовнішності, фінансах та коханні. Не помітивши її нову зачіску або туфлі, ви показали, що вона не заслуговує на увагу. Чуючи компліменти, жінка почувається сексуальною та може захотіти справжнього сексу. Коли чоловік приходить додому пізно і не розповідає, де був, він викликає у жінці підозри та тривогу. Достатньо зателефонувати і сказати, де ви знаходитесь, коли повернетеся і що ви сумуєте за нею, і ви позбавите свою жінку від страху.
6. Любов до дітей.
7. Здоров’я. Здоровий чоловік обіцяє здорове потомство та довгий фінансовий добробут. Хороша фізична форма, чиста шкіра, енергійна хода, рухливість та гарний настрій характеризує і людей високого статусу.
Глава 3. ЧОГО НА САМОМ СПРАВІ ХОЧУТЬ ЧОЛОВІКИ
Чоловіки завжди хочуть від жінок: сексу; надання основних послуг (готування, прання, збирання, турбота); бути коханим та єдиним; щоб вона присвячувала чоловікові весь свій час.
Коли його просять розповісти про свою жінку, чоловік завжди починає говорити про послуги: вона гарна господиня, чудово готує, забирається в будинку, виховує дітей, хороша подруга, дуже сексуальна — тобто йде перерахування послуг, за які можна вводити погодинну оплату . Їй потрібні кошти, йому — послуги, тож основа будь-яких особистих відносин — це просто обмін товарами та послугами.
Чоловіки готові влаштовувати романтичні вечері, танцювати до упаду, розмовляти з жінкою, твердити, що вона єдина і неповторна, найпрекрасніша у світі — аби вона лягла з ним у ліжко. Серед чоловіків така поведінка вважається нормальною. Жінки мають насолоджуватись тим, що їм дає чоловік, але не вірити його словам беззастережно.
У чоловіків існує 2 списки вимог до партнерок.
– До довгострокових:
1. Особистість
2. Привабливість
З. Розум
4. Почуття гумору
5. Гарна фігура
– на короткий час:
1. Привабливість
2. Гарна фігура
3. Гарні груди
4. Гарні сідниці
5. Особистість
Другий список складається в основному з візуальних сигналів, що викликають гормональну активність, тобто він повністю пов’язаний із пристрастю. При цьому чоловіків не хвилюють негативні характеристики партнерки – схильність до випадкових зв’язків, алкоголізм, неосвіченість, бісексуальність та психічна нестабільність. Але у партнерці на тривалий термін подібні якості дуже небажані.
Щоб залучити чоловіка для тривалих стосунків жінці потрібно розібратися в тому, що чоловік хоче у довгостроковій перспективі, а потім одягатися та поводитися відповідно. Короткостроковий список також корисний – з його допомогою можна швидко привернути увагу.
Зовнішність і фігура жінки набагато привабливіші для чоловіків, ніж її розум та інші переваги. Це слушно і для нашого часу. Чи означає це, що жінки віком від 50 років, тобто не мають репродуктивної цінності, приречені на самотність? Зовсім ні. Коли зріла жінка гарно одягається та вміло накладає макіяж, її вважають привабливою. Пам’ятайте, чоловіків приваблює те, що вони бачать, а не те, що є насправді.
Найбільше чоловіків дратують жінки, невпевнені у власній красі: що говорить про свої недоліки відразу стає непривабливою. Коли чоловік захоплений жінкою, він зосереджується на її фізичних достоїнствах і не звертає уваги на недоліки, навіть якщо вони об’єктивно існують: розтяжки на її животі здаються йому ніжними та сексуальними, великі стегна – спокусливими, а тонке волосся – ідеальною зачіскою.
Глава 5. ПОТРІБНО: СЕРЙОЗНІ ВІДНОСИНИ НА ОДНУ НІЧ — ВИПАДКОВИЙ СЕКС
Чоловіки та жінки ставляться до випадкового сексу по-різному. Чоловіки приймають рішення про те, чи зайнятися ним сексом, на основі однієї лише фізичної привабливості партнерки. Головна причина – пошук сексуального розмаїття. Чоловіки завжди готові використовувати можливість, що відкрилася, і рідко планують секс з незнайомкою.
Основні причини, через які у випадкові зв’язки вступають жінки, — брак кохання та зниження самооцінки, бажання перевірити потенціал чоловіка для майбутніх стосунків та можливості отримання від нього чогось, а також пошук кращих генів для своїх дітей. Жінка займається випадковим сексом для фізичного задоволення, лише коли рівень тестостерону в її організмі вищий за норму (менше 20% жінок).
Більшість чоловіків швидко забувають про випадковий секс, отримують від нього масу задоволення і зовсім не мучать почуття провини. А ось більша частина жінок говорить про відсутність задоволення, почуття провини та зниження самооцінки.
Розділ б. У ТЕБЕ АБО У МЕНЕ? РОМАНИ ТА ЗРАДИ
Знання, що у партнера є роман на стороні — одне з найболючіших і найнеприємніших для тих, хто перебуває в тривалих стосунках.
Десять основних причин, з яких чоловіки змінюють своїх дружин:
1. Пристрасть.
2. Дружина/партнерка втрачає привабливість.
3. Сексуальні проблеми – хочеться більше сексу чи різноманітності.
4. Дружина поглинута сімейним життям та дітьми.
5. Агресивне спокуси з боку іншої жінки.
6. Відсутність агресивної спокуси з боку партнерки.
7. Порушення від «полювання» за іншою жінкою.
8. Нудний характер дружини чи партнерки.
9. Неможливість обговорити з партнеркою свої проблеми.
10. Чоловіче самоствердження – новий роман завжди піднімає самооцінку.
Ось десять типових жіночих відповідей:
1. Самотність (найпоширеніша серед домогосподарок проблема).
2. Неможливість обговорити свої проблеми із партнером.
3. Відчуття себе небажаною.
4. Відсутність кохання з боку чоловіка.
5. Чоловік захоплений собою і рідко буває вдома.
6. Відсутність романтики у ліжку.
7. Прагнення уникнути повсякденної рутини.
8. Бажання в особистому житті відчути себе так само сильною, як і на роботі.
9. Нудьга.
10. Можливість, що підвернулася у потрібний момент.
Більшість жінок твердо вірять у те, що вони повинні бути найважливішою людиною для свого партнера, оскільки самі ставлять чоловіка на перше місце у своєму житті. Ідея зайнятися сексом з іншим чоловіком їх навіть не відвідує. Найнаївніші вважають, що й їхні чоловіки вважають так само.
Шість найпоширеніших міфів про зради:
№1: зраджують переважно чоловіки. Сучасні жінки віком 20–30 років мають стільки ж романів, скільки чоловіки їхнього віку.
№ 2: зрадника легко визначити. Людина може навіть і не думати про зраду, але за певних обставин може змінити будь-хто. Подумайте про ситуації, в яких це може статися, і намагайтеся уникати їх.
№3: до роману веде монотонність тривалих відносин. Романи у перші два роки шлюбу трапляються частіше, ніж у інший час: партнери замислюються, чи правильний вибір вони зробили. Якщо до шлюбу чоловік був безліч романів, то в перші роки сімейного життя він навряд чи відразу зміниться.
№ 4: чоловік змінює, коли нещасливий вдома. Чоловікам достатньо помітити зручну можливість, щоб у їхньому мозку відбулася гормональна реакція, що підштовхує до зради.
№5: вдруге все буде інакше. Хімічні зміни в мозку дурять, змушуючи повірити, що тепер це назавжди. За статистикою так відбувається лише у 25% випадків.
№ 6: зраду партнера завжди відчуваєш одразу. Більшість не помічають ознак, тому що переконані, що партнер зберігатиме їм вірність. Жінки краще зауважують сигнали зради, тому понад 80% розривів відбувається за їхньою ініціативою.
Зв’язок на стороні дозволяє на якийсь час сховатися від своїх проблем. Основні типи таких «проблемних» романів:
1. Чи збереглася моя «ринкова цінність»? Партнер втратив до вас інтерес, став проводити з вами менше часу, ви одружилися в дуже молодому віці і недосвідчені. Ви відчуваєте незадоволеність, не знаєте, як і раніше привабливі для протилежної статі. Підтвердивши свою «ринкову цінність», ви швидше за все захочете завершити роман. І якщо вам це вдасться, ситуація у вашій родині помітно покращає.
2. Криза середнього віку. Життя минає, ви так багато чого не встигли, хочеться зробити щось, що запам’ятовується або значне. Хворіють та вмирають друзі — ровесники і навіть молодші. Сексуальне бажання слабшає. Починається паніка. Роман не те, що вам потрібно. Усвідомте свою зрілість і поставте перед собою нові цілі, що надихають.
3. Порівняння. Часто у перші роки шлюбу чи нових постійних відносин. Якщо зрозумієте те, що не влаштовує у постійному партнері, закінчуйте роман та починайте жити реальним життям.
4. Часовий механізм. Ви не хочете відверто висловити свої претензії іншому і навіть не впевнені, що потрібно, а чого не вистачає. Ви свідомо не помітите слідів, щоб партнер виявив вашу зраду і вам не довелося розбиратися з цією ситуацією. Наберіться сміливості та раз і назавжди вирішите проблеми. Це менш болісно і дешевше, ніж заводити роман на стороні.
5. Зведення рахунків. Партнер змінив, і ви на помсту вирішуєте завести роман, щоб він зрозумів, як це. Порадьтеся з психологом, як упоратися з гнівом.
6. Пошук “жилетки”, в яку можна виплакатися. У такому романі більше часу витрачається на те, щоб відкрити душу, аніж на секс. Ви відчуваєте, що інша людина вас розуміє, підбадьорює та підтримує. Тут потрібна допомога професійного психолога — це набагато дешевше.
7. Найкраща пропозиція. Виникає, коли ваша «ринкова цінність» зростає (знайшли кращу роботу, скинули вагу, зробили пластичну операцію, отримали диплом), або падає цінність партнера, тому що він став лінивим або нудним. Поговоріть про свою незадоволеність, поставте спільні цілі, які зрівняють вашу «ринкову цінність».
8. Незадоволеність потреб. Партнер відмовляється робити те, що вам необхідно: чи йдеться про емоційний зв’язок, душевну розмову, секс на американських гірках або про що завгодно. Ви намагаєтесь задовольнити ці потреби в іншому місці. Хороший сексолог допоможе досягти бажаної мети у реальному житті. А можливо, ви зрозумієте, що ті потреби значно значніші, ніж існуючі відносини. У такому разі краще піти.
9. Випадковий роман. Ви навіть не розумієте, як і чому почався цей роман, але як вам добре! Випадковий роман виявляє все те, чого вам бракує у стосунках. Спробуйте досягти бажаного з постійним партнером.
За відсутності реальних доказів зради, уважних друзів чи грошей на приватного детектива можна звернути увагу на універсальні ознаки зради:
– Зміна звичайної поведінки – чоловік починає сам прати свою білизну, лінивець раптом записується в спортивний клуб, партнер перестає носити обручку або починає замикати ящики столу.
— Зміни у сексуальному житті — у регулярності чи стилі. Сигналом має стати й несподівана відсутність інтересу до сексу.
— Зміни зовнішності — дієта, новий одяг, душ одразу після приходу з роботи, прагнення голитися двічі на день, нова зачіска чи макіяж.
— Почастішання відряджень, причому на кілька днів, затримки на роботі, а також те, що колеги партнера почуваються некомфортно у вашому суспільстві.
— Нервові реакції — на телефонні дзвінки, згадки про певних людей. Перепади настрою і критика, що посилилася, на вашу адресу.
— Зміна теми розмови — у разі службового роману колега, про який ви раніше іноді згадували, або починається постійно, або повністю зникає з розмов.
– “Технічні” зміни – партнер перестає вам дзвонити, телефонні розмови стають короткими, різко обриваються, партнер говорить пошепки – типова ознака, що хтось поруч. Часто йде на прогулянку з мобільним телефоном – чомусь у вашій присутності різко псується зв’язок. Партнер багато часу проводить у мережі, перевіряє електронну пошту, а коли ви підходите, одразу гасить екран. На комп’ютері та телефоні з’являється пароль.
– Нові друзі по роботі, яких ви не бачите. Вони іноді дзвонять, але дзвінки дуже короткі: вам кажуть, що передзвонять партнерові, і нічого не хочуть передати.
Всі ці ознаки помітніші у чоловіків, ніж у жінок. Жінки краще вміють приховувати, а чоловіки гірше зауважують очевидне.
Життя після виявлення роману може бути важчим, ніж розрив і початок нових відносин. Чоловіки, яким зрадила партнерка, страждають менше, тому що їх основні та найтриваліші емоції — гнів та вражена гордість, тобто емоції агресії. Якщо роман дружини залишиться таємницею для оточуючих і немає кращого варіанту жінки, чоловік швидше за все вирішить зберегти сім’ю.
Жінка переживає зраду набагато довше і болючіше: втрачає впевненість у собі, відчуває депресію чи хворіє. Багато хто звинувачує у невірності партнера інших жінок — це частина синдрому заперечення. Вони не можуть повірити в те, що чоловік, якого вони люблять і навколо якого будують своє життя, може завдати їм такого болю і принизити.
Часто жінки роками зазнають низки випадкових зв’язків та постійних коханок з низки причин: вони люблять чоловіка, люблять його дітей, їм подобається сімейне життя та соціальний статус, вони не хочуть втрачати кошти — будинок і дохід. Але це може дорого обійтися і в емоційному, і у фізичному відношенні. Немає жодних гарантій, що чоловік не втече і від терплячої дружини. Якщо чоловік вирішує, що нова жінка багато в чому краще за стару, він може піти з сім’ї.
Врятувати шлюб можна лише в тому випадку, якщо обидві сторони по-справжньому жалкують. Потрібно зрозуміти свою роль у тому, що сталося, забути про те, що сталося, намагаючись зробити спільне життя кращим. Як відновитися після зради:
1. Спілкуйтеся. Якщо ви не говоритимете про те, що трапилося, чому і як це сталося, вам ніколи не просунутися вперед. Будьте чесними і не бійтеся запитати, навіть якщо відповідь вам не сподобається.
2. Будьте відвертими. Якщо трапився роман, визнайте, що це була помилка, і підтвердіть свою щиру готовність урятувати стосунки. Визнання часто буває початком відновлення колишніх відносин. Це шок, який змушує людей зупинитися, по-новому поглянути на своє життя та змінити його на краще.
3. Не звинувачуйте один одного.
4. Не ухвалюйте поспішних рішень. Через тиждень ви заспокоїтеся і зможете ухвалити правильні рішення про майбутнє.
5. Змиріться з періодом горя.
6. Якщо ви не можете розповісти про це, напишіть. Цей прийом дуже ефективний для чоловіків, яким важко говорити про свої почуття та страхи.
7. Складіть список того, що необхідно змінити та на що потрібно звернути увагу. Дивно, що в таких списках з’являються найпростіші та найзрозуміліші пункти — і чому люди не розібралися з цими проблемами раніше?
8. Будьте ласкаві до себе. Влаштуйте відпочинок. Забудьте про те, що можна не робити чи робити рідше. Адже ці заняття заважають вам бути разом і приносити один одному радість.
9. Разом працюйте над самооцінкою.
Глава 7. ЯК ЗНАЙТИ ПІДХІДНОГО ПАРТНЕРА — ОЦІНКА ПАРТНЕРСЬКИХ ЯКОСТЕЙ
Більшість людей знаходить партнерів несподівано, без будь-яких планів і чітких цілей. І після цього ми дивуємося, чому кількість розлучень така велика! Пошук відповідного партнера – це логічний процес, до нього потрібно підходити так само, як до підбору співробітника на ключову позицію.
Не поспішайте. Вік більше не відіграє серйозної ролі. Ви маєте з кого вибирати. Щоб дізнатися людину по-справжньому, потрібен рік і кілька добрих сварок. Тільки тоді ви зрозумієте, чи зможете прожити із цією людиною все життя.
Щоб знайти відповідного партнера, ви повинні:
точно знати, чого ви хочете від партнера;
мати можливість дати йому те, чого він хоче від вас.
Заможність чоловіка, здоров’я та молодість жінки – основні критерії вибору партнера, закладених у нас природою. Але щоб зберегти відносини надовго, партнери повинні мати подібні чи однакові цінності та переконання.
Ключові цінності:
ставлення до виховання дітей та до дисципліни; поділ домашніх обов’язків; ставлення до фінансів – на що, коли і як витрачати гроші; ставлення до прибирання та умов життя; ставлення до суспільства та сім’ї – чим, коли і як часто займатися; ставлення до сексу та близькості – кому чого хочеться.
Ключові переконання:
духовні та релігійні; етичні та моральні; політичні та культурні.
Прості питання, що дозволяють оцінити потенційного партнера на ранніх етапах відносин:
— Якими є його основні цінності? Як людина ставиться до оточуючих – друзів, родичів, колег? Чи уважний він? Чи дбайливий? Те, як людина ставиться до собаки або офіціанта в ресторані, говорить про те, як він ставитиметься до вас.
— Про що говорять його вчинки? Людина може говорити вам будь-що, але її справжня натура проявляється у вчинках.
— Що про нього думають ваші друзі? Хоча ваша думка вирішальна, прислухайтеся і до думки людей, які не під впливом любовних гормонів.
Найбільш поширені помилки у нових відносинах:
Помилка №1: вибір під впливом гормонів. Не відмовляйтеся від нового кохання, але до прийняття рішень про майбутнє має пройти певний час.
Помилка №2: заперечення проблем. Ви можете зосередитися на перевагах партнера та бачити тільки їх. Але щоб зробити розумний, виважений вибір, у вас має бути вся доступна інформація. Якщо жінка не впевнена у чоловічому коханні, варто запитати найближчих подруг. Хоча жінки рідко помічають недоліки у відносинах, вони добре помічають усе погане відносинах інших.
Помилка №3: вибір залежного партнера. Знайдіть людину, яка просто хоче бути з вами, а не того, який повністю залежить від вас.
Помилка № 4: надмірна догідливість. Ви намагаєтеся ні в чому не суперечити партнерові, робити його щасливим, не говоріть і не робите нічого, що йому не сподобалося. Власна пасивність і догідливість викликають гнів і образу на себе, а партнер починає думати, що у вас або немає істинних почуттів, або з ними можна не зважати.
Помилка №5: вибір партнера, якого вам хочеться змінити. Той, хто вірить, що людина поруч з нею стане іншою, сама напрошується на неприємності. Партнер цілком спокійно повернеться до колишніх поганих звичок. Зазвичай це відбувається не відразу, тому що на ранніх стадіях кохання більшість намагається демонструвати свої переваги та приховати недоліки.
Почніть керувати своїм особистим життям, не покладайтеся на випадок.
— Складіть мінімальний список того, чого ви хочете від ідеального партнера, та дотримуйтесь його. Що б ви не написали в цьому списку, це відразу почне кидатися вам в очі. Якщо партнер не задовольняє більшу частину або всі критерії, шукайте іншого. Якщо відчуваєте, що людина може зробити життя простим і веселим, розвивайте стосунки. Якщо це не так, але вам все одно комфортно, зберігайте стосунки, поки вони не вичерпають себе, а потім йдіть далі.
— Після складання списку почніть спілкуватися з максимальною кількістю людей. Пошук ідеального партнера — все одно, що торгівля. З чим більшою кількістю покупців ви зустрінетеся, тим вища ймовірність укладання вигідної угоди. Типове співвідношення для товару вартістю 1000 доларів
5:4:3:1. Це означає, що на кожні:
5 покупців, які звернулися до продавця,
4 вступлять у розмову,
3 прослухають всю запропоновану ним інформацію та
1 погодиться зробити покупку.
Хороші торговці не витрачають час в очікуванні єдиного покупця, а знаходять усіх п’ятьох і вступають із нею контакт. Те саме справедливо і для закоханих. У світі живуть мільйони потенційно ідеальних партнерів, але зараз вони не підозрюють про ваше існування. Вам просто потрібно знайти їх.
Запишіться на курси того, що вам цікаво. Ви можете навчитися малювати, танцювати, фотографувати… Ви зустрінетеся з людьми, з якими встановиться взаєморозуміння, адже вас поєднують спільні інтереси. З’являться нові друзі обох статей, які можуть познайомити вас зі своїми друзями. Коло спілкування неймовірно розшириться. Але ніколи не записуйтесь в клуб або на курси лише для того, щоб знайти партнера.
Головне — скласти план та дотримуватись його. Чим більш напружено ви працюватимете, тим швидше знайдете ідеального партнера.
У кожної людини є свій «шлюбний рейтинг» : оцінка, наскільки бажаний той як шлюбний партнер. Ми свідомо чи несвідомо оцінюємо оточуючих за цим показником.
Дивлячись на пару, ми оцінюємо обох за шкалою від 0 до 10 і думаємо, чи ці партнери рівні. Якщо з’являється можливість поспілкуватися з партнерами і дізнатися їх краще, рейтинг підвищується або знижується.
Проблеми у відносинах починаються, коли шлюбний рейтинг одного із партнерів кардинально змінюється.
Чоловік став багатшим, отримавши підвищення по службі або вигравши в лотерею – його рейтинг змінюється з 7 на 8. Жінка перестає стежити за собою або набирає вагу, її рейтинг з 7 опускається до 5.
Ви можете підвищити свій шлюбний рейтинг.
Поради чоловікам, які хочуть підвищити свій шлюбний рейтинг:
1. Демонструйте готовність до зобов’язань. Цікавтеся проблемами жінки: тим самим ви покажете, що готові бути поруч навіть у важкі моменти, надавати їй емоційну підтримку. Наполегливо доглядайте: часті запрошення до ресторанів, кіно та театрів, купівлі квітів, листів та sms — людина, яка йде на подібні кроки, навряд чи просто хоче випадкового сексу. Але треба, щоб жінка була хоча б трохи захоплена чоловіком.
2. Демонстрація впевненості у собі. Вміння ставити чіткі цілі та більше заробляти підвищує впевненість у собі, внаслідок чого чоловічий організм починає виробляти більше тестостерону, що у свою чергу ще сильніше підвищує впевненість у собі.
3. Демонстрація доброти. Якщо чоловік виявляє співчуття, розуміє потреби жінки і намагається допомогти, то він показує, що хоче бути поруч із нею протягом тривалого часу і готовий ділитися з нею власними коштами.
4. Демонстрація фізичних здібностей. Накачане чоловіче тіло сьогодні не несе жодної практичної цінності, але жінкам це подобається. Крім того, хороша фізична форма підвищує самооцінку та впевненість у собі, отже, приваблює красивіших жінок.
5. Гарний дорогий одяг. Чоловіки часто недооцінюють роль одягу. Попросіть партнерку, сестру, матір, подругу оцінити свій гардероб – нехай прибере все те, що виглядає безглуздо чи смішно.
6. Демонстрація чесності. Для випадкового сексу зійде та імітація.
8. Демонстрація кохання. Жінки оцінюють ступінь кохання за витраченими чоловіком зусиллями: подарунки, ніжність (особливо у присутності інших людей) та вимовлені фрази «Я тебе кохаю!».
Чоловік, який бажає знизити шлюбний рейтинг суперника, каже, що той не лідер, не честолюбний, не спроможний, схильний до випадкового сексу, має подругу/дружину/дітей.
Поради жінкам, які хочуть підвищити свій шлюбний рейтинг:
1. Слідкуйте за своєю зовнішністю та намагайтеся її покращити.
2. Наголошуйте на вірності. Ця якість переконує чоловіка у своєму батьківстві. Не говоріть про чоловіків зі свого минулого; не фліртуйте з іншими; не погоджуйтеся на секс занадто швидко – тобто до того часу, як він продемонстрував готовність витрачати на вас гроші та час.
3. Грайте у скромницю. Скромну жінку складно здобути, а завоювавши, можна бути впевненим у її вірності. Але при випадковому сексі сором’язливість мінус.
4. Не надягайте надто відкритий одяг — тим швидше у вас бачитимуть партнерку для тривалих стосунків.
5. Прикидайтеся безпорадною або покірною дурницею. Чоловік вважає, що така його не відкине, нею легше маніпулювати. «Дурних блондинок» люблять усі.
Бажаючи знизити шлюбний рейтинг суперниці, жінка критикує її здоров’я та красу: силіконові груди, вона зробила підтяжку, страждає на венеричну хворобу.
Глава 8. ЧОЛОВІЧІ ЗАГАДКИ, ЯКІ ЖІНКИ НЕ РОЗУМІЮТЬ
У жінок чоловіків багато дратує, турбує і розлючує. Але головна проблема – секс. Коли йдеться про секс, чоловіки кажуть, що їм його не вистачає, а жінки скаржаться на те, що сексу дуже багато.
1. Чому чоловіки вранці прокидаються з ерекцією. Рівень тестостерону у чоловічому організмі на сході сягає піку. По-друге, повний сечовий міхур тисне на еректильні нерви і пеніс піднімається.
2. Чому секс для чоловіків може бути сексом. Зв’язків між півкулями мозку у чоловіків на 30% менше, ніж у жінок. Чим би він не займався, він зосереджується виключно на цьому. Для нього секс – це тільки секс, а кохання – кохання. Іноді ці процеси збігаються. Чоловічий мозок прирівнює секс до будь-якого простого заняття, наприклад, гоління. Голившись, він не згадує про це до наступного ранку.
3. «Кімната для нічого» — є така більшість чоловіків у мозку. Чоловікові потрібно чотири-п’ять разів на день занурюватися в коротку медитацію. Коли чоловік каже, що ні про що не думає, то це чиста правда.
4. Чому чоловіків так приваблюють жіночі груди. Це глибока прихильність до матері та процесу годування. Жіночі груди поруч гарантують, що все буде добре.
5. Чому чоловіки не говорять жінкам правду про секс. Більшість чоловіків зроблять і скажуть все, що завгодно, аби жінка була щаслива, спокійна, не чіплялася до них і частіше погоджувалася на секс. Жінки вважають це нещирістю та маніпуляцією, а чоловіки самообороною: вони брешуть, щоб уникнути конфліктів. Не ставте чоловікам питання, якщо хочете почути неправду.
6. Чому чоловіки люблять пишнотілі жінки. Показником жіночого репродуктивного статусу є співвідношення між талією та стегнами 70%. Саме таке співвідношення найбільш привабливе для чоловіків — вони насамперед звертають увагу на форми, а не на вагу. Сучасні жінки помиляються, вважаючи, що чоловіки люблять худеньких.
7. Чому чоловікам важливо, щоб жінка сама ставала ініціатором сексу. Більшість чоловіків, звертаючись до жінки з проханням про секс, дуже нервують: відмова рівносильна невдачі та провалу. Коли жінки самі стають ініціаторами сексу, вони почуваються коханими та бажаними.
8. Чому чоловіки так неправильно усі розуміють у нічних клубах. Жінки, які відверто танцюють у нічних клубах, дають зрозуміти, що для відповідної людини вони цілком доступні. Чоловіки вважають, що вони доступні для всіх і кожного. Проблема в тому, що чоловіки часто сприймають дружелюбність за сексуальну доступність.
9. Коли чоловік готовий до зобов’язань чи шлюбу? У біологічному сенсі чоловік XXI століття стає ідеальним партнером, коли рівень тестостерону у нього починає знижуватись: близько 27 років. Чоловіки стають більш дбайливими та пасивними, оскільки співвідношення між жіночими та чоловічими гормонами в їхньому організмі починає змінюватися. Чоловіка більше цікавлять міцні стосунки. Він починає думати головою, а чи не членом. Він може зателефонувати жінці без жодного приводу і навіть відмовитися від футбольного матчу з приятелями, щоб кудись сходити з нею.
10. Чому зрілі чоловіки сміливо носять плавки, що облягають, і гордо показують свої пивні животи. Вони добре розуміють, що й цінність значною мірою залежить від своїх спроможності, а чи не від зовнішності. Вгодованому чоловікові достатньо надіти «Ролекс» чи сісти в «БМВ», щоб стати Альоном Делоном.
11. Чоловіки та їх фетиші. Фетиш – це зовнішній стимул, який викликає сексуальний потяг і змушує дотримуватися певного сценарію. Фетишем може бути певний предмет одягу, запах, колір, тканина, повнота чи зрілість. Здебільшого така поведінка пов’язана з дитинством та юністю. Порносайти заповнені фетишами будь-якого виду та роду. З тієї ж причини чоловіки ходять до стрип-клубів і розглядають журнали зі знімками оголених дівчат.
12. Чому чоловіки хвилюються. Чоловіки теж хвилюються через недоліки, але не дозволяють цьому керувати своїм життям, як часто буває у жінок. «Чи не надто великий у мене живіт?», «Чи не виглядаю я надто молодим/занадто старим?», «Чи достатньо я мужній?», «Чи не лисію я?», «Чи доможуся я успіху?», «Зможу? чи я задовольнити жінку?», «Чи не дуже малий мій пеніс?», «Чи я зможу забезпечити свою сім’ю?»… Вони рідко говорять про це. Подібні розмови уражають чоловіче его і створюють напруженість у стосунках.
13. Чому чоловікам так важко сказати «я люблю тебе»? З наслідками цієї заяви йому доведеться жити сьогодні, завтра, а можливо, і завжди. Отже якщо чоловік не хоче схилити жінку до сексу і якщо в ньому не грають гормони, то він вважає за краще не вимовляти цих слів.
Глава 9. ІСТИНИ ПРО ЖІНКИ, ЯКІ БІЛЬШІСТЬ ЧОЛОВІКІВ НЕ ЗНАЮТЬ
1. Чого жінки хочуть від сексу? Жінки теж одержують задоволення від сексу, але з зовсім інших мотивів. Для жінок головною є емоційна складова, тоді як чоловікам потрібен секс без заборони. Якщо стосунки жінки з партнером не складаються, вона уникатиме сексу. Чоловік же в аналогічних відносинах із задоволенням займеться сексом у будь-який час.
2. Чому жінки рідко бувають ініціаторами сексу? Основна роль жінки полягала у народженні дітей. Жінки розповсюджують свою турботливість і на чоловіків. А ті сприймають будь-які обійми як прелюдія до сексу: вони не в змозі відрізнити звичайну ласку від бажання сексу. Чоловіки почуваються відкинутими, а жінки не розуміють, у чому річ.
3. Як зробити, щоб жінка хотіла частіше сексу. Чим більше чоловік вимагає сексу, тим менше шансів. Коли жінка зайнята надмірно, а всі навколо чогось від неї вимагають, секс перетворюється на ще один обов’язок. Чоловік, який займається домашньою роботою, – найкращий афродизіак для будь-якої жінки, він швидше пробудить у ній ніжність.
4. Чому у жінки бувають оргазми? У самок тварин оргазм відсутній. Біологи-еволюціоністи розглядають жіночий оргазм як своєрідний контроль за якістю людського вигляду: якщо жінка відчуває, що гени чоловіка їй не підходять, її тіло ніколи не відповість на секс оргазмом.
5. Чому розумні жінки так часто бувають дурні в коханні. Часто чим вищий у жінки інтелектуальний рівень, тим нижчий рівень емоційний: яскраві, розумні жінки рідше роблять правильний вибір у коханні.
6. Чому жінки воліють чоловіків старших за себе. У таких чоловіків більше коштів і вищий статус.
7. Чому жінкам подобається, коли до них торкаються. На тілі жінки перебуває понад 10 тисяч відчутних рецепторів, у чоловіків — лише 3 тисячі. Тому жінки так люблять дотики та ласки.
8. Чому жінки здаються відстороненими під час сексу? Жіночий мозок чудово справляється з кількома завданнями одночасно, на відміну від чоловічого, який під час сексу глухий і сліпий: жінки не одержують задоволення від сексу, якщо вони напружені, їх щось турбує чи відволікає.
9. Як жінки сприймають сексуальну агресію. Сексуальною агресією називають задоволення сексуальних потреб з іншою людиною без її згоди. Практично всі жінки вважають її найогиднішим вчинком чоловіка. Це суперечить іміджу, створюваному порнографією.
10. Як жінки сприймають сексуальне домагання. 93% скарг на сексуальне домагання надходить від жінок, а решта 7% від чоловіків, яких домагаються інші чоловіки.
11. Чому жінки фантазують про «поганих хлопців». Така тяга виникає в період овуляції і триває кілька днів: тіло саме прагне сильних генів потужного, агресивного чоловіка. А решту часу жінка абсолютно щаслива зі своїм тихим, надійним і дбайливим чоловіком.
12. Чому багато жінок віддають перевагу шоколаду сексу. У жінок з низьким рівнем серотоніну фенілетиламін у шоколаді підвищує відчуття добробуту, викликає одночасно відчуття закоханості та легке збудження, як від наркотику.
Висновок
— По суті, сексуальні уподобання людини не змінилися за сотні тисяч років. Кохання, пристрасть, романтика і сексуальне бажання — це все хімічні реакції, що відбуваються в мозку людини.
— Наука довела, що чоловіки та жінки сприймають любовні стосунки по-різному та що любовні почуття у представників різних статей активізують різні ділянки мозку.
— Ключ до щасливих стосунків — це розуміння закладених у людині інстинктів.
— Суспільство розвивається, але потреби жінок залишаються колишніми: їм потрібні чоловіки, які здатні їх забезпечити, люблять дітей і вселяють у жінку почуття безпеки.
— Хоча чоловіки можуть цього й не усвідомлювати, їм потрібні жінки, які можуть надати їм послуги — сексуальні, господарські, кулінарні тощо.
— Чоловіки реагують на візуальні сигнали. Подобається це чи ні, але зовнішність жінки дуже важлива для чоловіка.
— Подібно до своїх предків, сучасні чоловіки шукають жінок молодих, здорових і плідних.
— Найбільше чоловіків дратують жінки, які не впевнені у власній привабливості.
— Якщо хочете, щоб ваш чоловік був щасливим, частіше стаєте ініціатором сексу.
— Чоловіки та жінки ставляться до випадкового сексу зовсім по-різному.
— Чоловік прагне поширення своїх генів, тому для нього секс може бути тільки сексом.
— Жінки практично не вміють відокремлювати секс від кохання.
— Новий роман не вирішує проблем, а породжує додаткові труднощі.
— Працюйте над своїм шлюбним рейтингом та шукайте партнерів із таким самим рейтингом, як у вас.
– Зосередьтеся на пошуку відповідного партнера – складіть список і пам’ятайте про нього.
– Не здавайтесь! У світі багато людей, які ідеально вам підходять.