Вступ
Автор книги «Сила сьогодення» Екхарт Толле — один із найвпливовіших духовних лідерів сучасності. Його книги протягом багатьох років утримують лідируючі позиції у списках бестселерів, а виступи відбуваються у переповнених залах. Однак шлях містера Толле до просвітління був довгий і тернистий: у нього було важке дитинство, у підлітковому віці він не ходив до школи, в юності блукав світом і до двадцяти дев’яти років перетворився на депресивного чоловіка з суїцидальними нахилами.
Одного ранку Екхарт прокинувся в огидному настрої: все навколо здавалося похмурим і ворожим, а його власне існування здавалося огидним і безглуздим. Внутрішній голос твердив: «Я більше не можу жити сам із собою». Якоїсь миті Екхарт жахнувся абсурдності цієї фрази і запитав себе: «Я один чи нас двоє? Який із нас справжній?» Його розум ніби завмер, і він почув слова: «Не чини опір». Молоду людину охопив страх, він відчув, що її засмоктує в порожнечу, причому ця порожнеча була не так зовні, як усередині. Потім страх зник.
Він прокинувся від співу птахів, який раніше не чув чи не помічав; походив по кімнаті, дивуючись красі речей; а потім довго блукав містом, почуваючи себе новонародженим, який пізнає цей світ. Екхарт не мав зв’язків, роботи, будинку, і два роки він провів на лавах парку, насолоджуючись почуттям спокою, яке з того часу вже ніколи його не покидало. Він став духовним учителем, коли усвідомив, що людина може досягти просвітленого стану свідомості, якщо звільниться від рабства свого розуму, який створює надто багато галасу і заважає жити по-справжньому .
Книга являє собою велику добірку питань з різних тем, які містеру Толлі задавали його учні та редактори книги, з докладними відповідями. «Сила сьогодення» — книга, яку не варто читати за один вечір: у ній часто зустрічається значок ∫, який автор використовує як сигнал того, що треба перервати читання, побути в тиші та усвідомити ту чи іншу істину. Екхарт Толле закликає не читати книгу “одним розумом”, а спостерігати за відгуком почуттів. Автор каже, що не варто аналізувати ідеї книги та порівнювати їх з іншими духовними вченнями. При цьому він сам багаторазово цитує Ісуса і Будду, щоб наголосити, що існує лише одне духовне вчення, яке має різноманітні форми.
«Сила сьогодення» може стати точкою опори для людей, які загубилися в цьому метушливому житті, сповненому стресів і страждань. Вона вчить не застрягати у минулому, не боятися того, що буде, і не чекати «світлого майбутнього», а жити теперішнім моментом, бо це єдине, що існує насправді.
1. Зсув свідомості та часу
1.1.Ти – не твій розум
Філософ Декарт сформулював основну оману людства, заявляючи: «Я мислю, отже, існую». Він прирівняв мислення до Буття, а особистість – до мислення. Усередині кожного з нас живе якийсь мислитель, який існує в дуже складному світі нескінченних проблем і конфліктів. Постійний ментальний шум заважає людині набути внутрішнього спокою. Крім того, цей шум створює хибне, вигадане «я», яке відчуває страх і страждання.
Просвітлення – це стан цілісності і спокою, коли людина не бореться із собою ; це не лише закінчення страждання та постійного внутрішнього та зовнішнього конфлікту, а й кінець рабської залежності від обов’язкової роботи розуму. Ототожнення з розумом створює непроникний заслін із принципів, ярликів, образів та суджень, які блокують будь-які справжні стосунки. Розум вклинюється між людиною та її «я», між людиною та друзями, між людиною та природою, між людиною та Богом.
Процес мислення перетворився на хворобу. Розум людини – це досконалий та неперевершений інструмент, який при неправильному застосуванні стає надзвичайно руйнівним. Вже не людина користується розумом, а розум людиною. Людина починає прокидатися (виліковуватися від рабської залежності від свого розуму), коли приходить до розуміння того, що за межами мислення існує безмежне царство розуму і що думка є лише крихітною його частиною. Насправді абсолютно все, що дійсно має значення — краса, любов, творчість, радість, внутрішній спокій виникає за межами розуму.
Кожен із нас зустрічав на вулиці людей, які щось бурмочуть та розмовляють самі з собою. Різниця між ними та «нормальними» людьми полягає лише в тому, що останні не роблять цього вголос. Голос у голові коментує, міркує, судить, порівнює, скаржиться, відроджує до життя події недавнього минулого чи пропонує варіанти майбутнього. У людському мозку виникають варіанти негативного розвитку подій та їх можливі наслідки. Якщо голос стосується події, що відбувається у теперішньому, то навіть його він інтерпретує у категоріях часу, що минув. Це відбувається тому, що голос належить обумовленому розуму, який є відображенням попередньої історії та успадкованих суспільних та культурних установок. Таким чином, ви сприймаєте сьогодення і судіть про нього, дивлячись на нього очима минулого і в результаті отримуєте його спотворене зображення.
Щоб звільнитися від влади розуму, треба почати прислухатися до голосу, що звучить у голові, звертаючи увагу на думки, що повторюються. Голос потрібно слухати об’єктивно, без емоцій. І незабаром стане ясно: голос є там, а я тут. Це відчуття власної присутності знаходиться поза розумом. Переставши ототожнювати себе з розумом, людина припиняє її підживлювати, і думки, втративши владу, затихають. Це стає початком кінця мимовільного нав’язливого мислення.
Відстежувати емоції не менш важливо, ніж думки, тому що емоції – це відображення думок у нашому тілі.
Виробіть звичку постійно запитувати себе: «Що відбувається у мене всередині?» Чи не аналізуйте, просто спостерігайте. Усвідомте свої емоції, відчуйте їх.
Кохання, радість і спокій лежать поза емоційною сферою, це глибинні стани буття, які недосяжні при домінуванні розуму.
1.2. Ілюзія часу
Розум постійно намагається підмінити зараз минулим чи майбутнім, і люди сильно страждають від багажу часу, але продовжують ігнорувати теперішній момент, роблячи його лише засобом наближення уявного майбутнього. Акумулювання часу у людському розумі також сприяє збереженню залишкового болю минулого. Минуле не існує — є тільки слід у пам’яті, майбутнє не існує — це лише проекція розуму, яка існує в уяві .
Якщо ви більше не бажаєте завдавати болю ні собі, ні іншим, перестаньте створювати час. Усвідомте, що зараз – все, що у нас є . Перестаньте чинити опір справжньому, тому що це опір самого життя. Скажіть життя «так», і воно працюватиме на вас, а не проти вас.
Яким би не був даний момент, необхідно прийняти його, тому що емоційний біль, який ви відчуваєте, змішуватиметься з залишковим емоційним болем з минулого. Цей біль окупує розум і тіло, утворюючи емоційне тіло болю. У нього є дві форми: дрімуча та активна . Тіло болю може спати 90% часу, проте в глибоко нещасних людей воно активно 100% часу. Активізувати тіло болю може швидкоплинна думка чи безневинне зауваження.
Спостерігайте за своїм емоційним станом, відстежуйте будь-які ознаки невдоволення, це ознаки активації тіла болю. Сьогодення приходить у наше життя лише через самоспостереження.
Тіло болю – це тінь, що відкидається его. Проте тіло болю — лише нематеріальний фантом. Коли людина не боїться дивитися на нього, відчуває в собі його енергетичне поле, відкривається новий рівень свідомості, який Е. Толле називає присутністю .
Якщо людина занурений у думки про те, що хтось у чомусь їй нашкодив, якщо у неї з’являється бажання помститися, вона стає неусвідомленою , а тіло болю ототожнюється з цією людиною. Якщо є агресивність, то під нею завжди є біль. У такому стані людина нездатна стати спостерігачем.
Історія людства знає безліч прикладів, як віра в те, що найвище благо знаходиться в майбутньому, перетворює справжнє на пекло. Так у XX столітті тільки в Росії та Китаї, вожді яких закликали до будівництва світлого комуністичного майбутнього, було знищено понад 50 мільйонів людей.
Стан свідомості, повністю вільний від негативу, можливий. Однак для його досягнення необхідно зрозуміти, що страждання, проблеми, стреси — це результат величезного «багажу» минулого, страху перед майбутнім та заперечення сьогодення.
У важкій життєвій ситуації треба усвідомити, що:
– дана ситуація існує в часі, а ваше життя відбувається прямо зараз;
– дана життєва ситуація – це продукт розуму, а ваше життя – це реальність.
Просто запитайте себе: «Чи маю хоч одна проблема прямо зараз (не завтра, не через 10 хвилин)?».
1.3. Основні постулати вчення Екхарта Толле
– Щастя та внутрішній спокій – не одне й те саме. Щастя залежить від зовнішніх умов, а внутрішній спокій немає.
– Добро і зло не існують . Це категорії, створені розумом, як і «любов – ненависть», «подобається – не подобається».
– Наше життя циклічне . Існують цикли успіхів, коли все як би саме приходить і буйно росте, а є цикли невдач. Люди думають, що період підйому – це добре, а період спаду – погано. Однак якби зростання тривало без кінця, то в результаті прийняло б жахливі масштаби і стало руйнівним. Спад необхідний для того, щоб було можливе нове зростання. Одне не може існувати без іншого. Опиратися циклічності – значить випадати з життєвого потоку і страждати. Періоди спаду потрібно прийняти та дочекатися періоду підйому, який неминуче настане.
– Негатив – продукт его . Жодна інша форма життя на планеті, окрім людської, не знає, що таке негатив, який опоганює і отруює Землю.
Чи доводилося вам бачити незадоволену квітку чи дуб, що перебуває у стані стресу? Чи зустрічали ви дельфіна в депресії, жабу, яка має проблеми з самооцінкою, кішку, яка не вміє розслабитися, або скривджену птицю?
Позбутися негативу можна тільки якщо ви станете повністю присутнім.
Якщо хтось говорить на вашу адресу щось образливе, не проявляйте агресію у відповідь і не захищайтеся. Уявіть, що поряд немає нікого, хто хотів би зробити вам боляче. Тоді ця людина вже не зможе керувати вашим внутрішнім станом.
– Потрібно поступатися, а не чинити опір . Слово «поступитися» зовсім не є синонімом слів «здатися» і «капітулювати». Поступитися – значить піддатися течії життя. Ухвалення того, що є, приносить свободу від ототожнення з розумом і тим самим відновлює зв’язок з Сущим. Опір це і є розум. Поступ – це суто внутрішнє явище. Однак, приймаючи цей момент, необов’язково повністю приймати ту чи іншу ситуацію.
Якщо ви зав’язнули в багнюці, не треба говорити: «Я приймаю те, що я застряг у багнюці, і нічого не робитиму, щоб вибратися». Потрібно зосередитись на даний момент, не оцінюючи і не опираючись, а потім зробити все, щоб змінити неприємну ситуацію.
2. Відчуття внутрішнього тіла
2.1. Про тіло
Те тіло, яке ми бачимо і можемо доторкнутися — лише зовнішня оболонка, обмежене і спотворене сприйняття глибшої реальності. Щоб зрозуміти, ким ви є насправді, потрібно відчути своє внутрішнє тіло . Внутрішнє тіло пов’язане з чимось неосяжним, незрозумілим і незбагненним. Хтось називає це Всесвітом, хтось Богом, а Е. Толле Сущим. Постійне відчуття внутрішнього тіла трансформує життя: рівень внутрішньої енергії стає максимальним, створює бар’єр від зовнішнього негативу та утримує людину зараз. У міру того, як людина усвідомлює внутрішнє тіло і вкоріниться в ньому, життя стане глибшим, і те, що відбувається зовні, вже не матиме жодного значення.
Випрацюйте звичку глибоко йти всередину свого тіла і фокусуватися на його внутрішньому енергетичному полі, як тільки виникають важкі завдання. Це займе всього кілька секунд, але важливо зробити це відразу, щоб не прогавити цей момент. Тільки так можна досягти правильної реакції на ситуацію та адекватного вирішення завдання.
2.2. Прощення
Іноді при спробі зосередитися на внутрішньому тілі людині стає погано, вона відчуває тривогу та нудоту. Таким чином, якась застаріла емоція вимагає до себе уваги . У здоровому організмі емоції не живуть довго , проте, якщо людина не присутня у своєму тілі, емоції можуть існувати довгий час, харчуючись енергією людини, об’єднуватися з іншими емоціями та перетворюватися на тіло болю. Емоції можуть зробити життя жалюгідним і безрадісним і призвести до фізичних захворювань.
Поспостерігайте за своїми емоціями, вибачте себе та інших людей, інакше просвітлення неможливе.
2.3. Вплив внутрішнього тіла на життя
Однією з переваг усвідомлення внутрішнього тіла є уповільнення процесу фізичного старіння . Зовнішнє тіло стариться досить швидко, але внутрішнє тіло з часом не змінюється: у двадцять років енергетичне поле внутрішнього тіла відчуватиметься таким самим, яким воно буде у вісімдесят років: воно буде трепетно живим. Як тільки ви перейдете від життя поза тілом до буття всередині тіла і присутності зараз, фізичне тіло відчує себе легше, світліше, жвавіше. Коли ви ототожнюєтеся з позачасовим внутрішнім тілом, присутність зараз стає нормальним станом свідомості, а минуле та майбутнє більше не домінують, клітини тіла перестають акумулювати час і набувають здатності до самооновлення. Таким чином, коли ви живете у внутрішньому тілі, зовнішнє тіло старіє значно повільніше, а позачасова внутрішня суть просвічує крізь зовнішню форму, і людина не виглядає старою.
Набуття внутрішнього тіла зміцнює імунну систему : більшість хвороб знаходять лазівки в тіло саме тоді, коли в ньому відсутній господар. Причому зміцнюється як фізична імунна система — психічна імунна система також значно посилюється. Вона оберігає людину від негативних ментально-емоційних силових полів, які випромінюють інші люди. Страх, гнів, депресія тощо існує тепер в іншій реальності.
Є проста, але дуже потужна медитація, яку можна виконувати з метою зміцнення імунної системи та для протидії руйнуванню енергетичного поля негативом. Вона особливо ефективна при перших симптомах нездужання, проте добре працює і при хронічних захворюваннях, якщо виконувати її часто та інтенсивно.
Лягайте на спину. Закрийте очі. Ненадовго сфокусуйте увагу на різних частинах тіла: кистях рук, ступнях, руках, ногах, животі, грудях, голові і т. д. Постарайтеся якнайповніше і глибше відчути енергію життя, що тече всередині. Затримайте увагу на кожній частині тіла секунд на п’ятнадцять. Потім дозвольте увазі, подібно до хвилі, кілька разів пробігти по всьому тілу від ступнів до голови і назад. Після цього відчуйте енергетичне поле свого тіла, як єдине поле енергії. Утримуйте це відчуття протягом кількох хвилин. Не хвилюйтеся, якщо розуму випадково вдасться відвернути увагу від відчуттів. Якщо це станеться, спокійно зверніть увагу.
3. Просвітлені взаємини
Люди перебувають у стані постійної гонитви за фізичними насолодами чи різними формами психологічного задоволення, бо вірять, що це зробить їх щасливими та звільнить від почуття страху. Однак це не більше ніж пошук звільнення від незадоволеності та власної неефективності. Почуття задоволення, яке можна отримати таким шляхом, ніколи не буває тривалим, тому що зазвичай проектується на уявну точку в майбутньому: «Коли я отримаю це чи вільний від того, мені стане добре». Це несвідоме встановлення розуму, що створює ілюзію порятунку в майбутньому.
3.1. Взаємини «любов-ненависть»
До тих пір, поки ви не знайдете внутрішнє тіло, будь-які взаємини будуть приречені на те, щоб приносити в життя негатив . Протягом якогось часу вони можуть здаватися ідеальними, наприклад, у період закоханості, але в міру почастішання суперечок і конфліктів, посилення почуття незадоволеності та появи емоційного і навіть фізичного насильства, руйнація цієї досконалості, що здається, невідворотна. Одного разу кохання може змінити маску і обернутися почуттям ворожості. Потім протягом кількох місяців чи років стосунки розгойдуватимуться між любов’ю та ненавистю, приносячи більше болю, ніж радості. Пари прив’язуються до цих циклів, як до шкідливої звички, ця драма дозволяє їм почуватися живими. Однак у якийсь момент втрачається рівновага між позитивною та негативною полярностями, наростає частота та інтенсивність негативних та деструктивних циклів, що веде до розриву відносин. Може здатися, що якщо виключити негативні деструктивні цикли, то відносини могли б налагодитись, але, на жаль, це неможливо. Полярності взаємопов’язані. Одного без іншого немає: позитивне спочатку містить у собі негативне, яке відразу виявляється.
Відносини, які прийнято називати романтичними, не мають нічого спільного з істинною любов’ю , яка не має протилежності. Кохання, як тривалий стан, зустрічається дуже рідко — так само рідко, як і усвідомлені люди.
Негативний бік взаємовідносин легше розпізнати, як і значно легше побачити джерело негативного у партнері, ніж у собі. Негатив може виявлятися у найрізноманітніших формах: у прояві почуття ревнощів і потреби контролювати, на віддалі від партнера й бажанні бути правим, у неуважності одне до одного і маніпуляціях, у провокуванні суперечок, критиці та засудженні, у гніві та агресії. Нерідко партнерів долає несвідоме бажання помсти за минулий біль, заподіяний ще батьками, за сварку чи фізичне насильство.
У традиційних любовних стосунках є залежність від іншої людини. Він чи вона діють на партнера як наркотик. Коли наркотик є – ви на зльоті, але думка про те, що він або вона може піти, здатна викликати почуття ревнощів, бажання володіти, спровокувати спроби маніпулювати з використанням емоційного шантажу, призвести до закидів та звинувачень. Якщо один партнер залишає іншого, це може викликати різке почуття ворожості, горя та розпачу. Любовна ніжність миттєво перетворюється на негатив. Чи може кохання миттєво стати своєю протилежністю? Чи це було кохання чи лише шкідлива звичка?
3.2. Прихильність
У фізичному плані всі люди нецілісні і ніколи не будуть цілісними: ви або чоловік або жінка, тобто половина цілого. Прагнення до цілісності проявляється у вигляді статевого потягу – чоловікові потрібна жінка, жінці – чоловік. Це майже непереборне прагнення возз’єднання з протилежною енергетичною полярністю. Сексуальний контакт дозволяє найближче підійти до цього стану у фізичному плані. Однак це лише швидкоплинний проблиск цілісності. У психологічному плані почуття недостатності та неповноцінності важче подолати, ніж у фізичному. Романтичні стосунки здаються вирішенням усіх проблем его. Все інше тепер стає відносно неважливим. Однак якщо у своїх взаєминах ви переживаєте і «кохання», і його протилежність, тобто нападки, ревнощі, емоційне насильство, то, схоже, ви помилково приймаєте прихильність і фізичну залежність за кохання. Неможливо любити партнера, а наступної миті нападати на нього або на неї. Справжня любов не має протилежностей, інакше це не любов, а сильна потреба его в більш завершеному та глибокому самовідчутті, це потреба, яку інша людина постійно задовольняє.
Але як тільки партнер починає вести себе не так, як вимагає ваше его, почуття болю, страху та порожнечі, донедавна прикриті «любовними стосунками», знову випливають на поверхню. Будь-яка прихильність випливає з підсвідомої відмови відкрито зустрітися зі своїм болем і пройти крізь неї. Будь-яка прихильність до алкоголю, їжі, наркотиків або до людини використовується для приглушення болю. Ось чому після того, як проходить початкова ейфорія інтимних відносин, у них з’являється так багато нещастя і багато болю. Самі собою ці стосунки не є причиною болю і нещастя, вони оголюють той біль і нещастя, які вже є в людині. Подібним чином діє будь-яка інша прихильність: вона неминуче приходить до точки, коли вже більше не діє, і біль відчувається набагато гостріше, ніж будь-коли. Саме тому більшість людей уникають теперішнього моменту та намагаються шукати порятунку в майбутньому. Вони не знають, що присутність зараз розчиняє минуле разом із усім його болем.
Залежні стосунки можна перетворити на любов, поглиблюючи і посилюючи свою присутність зараз. Абсолютно неважливо, живете ви один або з партнером, тому що кохання не зовні – воно глибоко всередині людини. Ви ніколи не втратите її, а вона ніколи не залишить вас. У спокої своєї присутності ви можете відчувати власну безформну та позачасову реальність, що наповнює ваше фізичне тіло. Тоді ви отримуєте можливість глибоко відчувати таке ж життя в будь-якій іншій людині і навіть у будь-якому іншому творінні. Справжнє кохання — це здатність бачити життя за межами фізичних форм.
3.3. Взаємини як духовна практика
Люди все сильніше ототожнюють себе з розумом. Їхні взаємини відірвані від Сущого, не мають у ньому коріння і стають джерелом болю. У таких умовах домінантою відносин стають проблеми та конфлікти.
Зараз мільйони людей або живуть поодинці, або є батьками-одинаками. Вони не здатні створити по-справжньому близькі відносини: одні змінюють партнерів, переміщаючись з одного циклу любові-ненависті до наступного; інші продовжують шукати компроміси і жити разом в умовах відносин, що розвалюються, в яких превалює негатив. Вони роблять це «заради дітей», за звичкою або зі страху залишитися на самоті, через якісь взаємовигідні домовленості або через несвідому прихильність до емоційних драм та болю.
Як не парадоксально, криза у відносинах — сприятлива можливість усвідомити і прийняти сьогодення: заперечуючи її, ви залишаєтеся в лещатах колишньої ситуації, яка лише погіршується. Разом із визнанням та прийняттям фактів з’являється певний ступінь свободи від них.
Коли ви знаєте, що не перебуваєте в стані спокою, то це знання формує спокійний простір навколо цього неспокійного стану, укладаючи його в люблячі та ніжні обійми, а потім перетворює його на спокій.
Щодо внутрішньої трансформації, то немає нічого такого, що ви могли б для цього зробити. Ви не можете змінити себе і напевно не можете змінити свого партнера і будь-кого іншого. Все, що ви можете робити – створювати простір, в якому може відбутися трансформація , простір, в який можуть увійти любов та милосердя.
3.4. Відносини із самим собою
Якщо людині неспокійно наодинці із собою, він шукатиме нові відносини, щоб приглушити страх і незадоволеність. Але занепокоєння знову і знову виявлятиметься в якійсь іншій формі, і здаватиметься, що в цьому вина партнера.
Все, що потрібно зробити, це прийняти такий момент цілком і повністю. Після цього вам буде комфортно тут і зараз – і легко із самим собою.
Однак чи потрібні взагалі стосунки із самим собою? Чому просто не бути самим собою? Взаємини із собою розщеплюють людину надвоє: «Я» і «сам», суб’єкт і об’єкт. Ця створена розумом дуальність є причиною всіх проблем та конфліктів у житті. У стані просвітлення «я» та «сам» зливаються воєдино. Ви не засуджуєте себе, не шкодуєте себе, не пишаєтеся собою, ви не любите себе, ви ненавидите себе. Роздвоєність, викликана свідомістю, яка замкнута сама на себе і яка відображає сама себе, зникає, і муки припиняються. Більше немає «самості», яку треба охороняти, захищати та годувати. Якщо людина стала просвітленою, то відносини із собою зникають через непотрібність . Відкинувши їх одного разу, ви зробите усі свої стосунки стосунками кохання.
Висновок
Людський розум — не благо, як було прийнято вважати протягом багатьох століть, а внутрішній руйнівник, який створює проблеми, страх та страждання, яких насправді не існує. Розум змушує людину жити минулим та майбутнім, ігноруючи сьогодення. Насправді зараз — це єдине, що ми маємо. Минулого вже немає, майбутнє існує виключно у нашій уяві. Яким би не був даний момент, необхідно повністю прийняти його, інакше емоційний біль сьогодення змішається з емоційним болем минулого та утворює емоційне тіло болю.
Е. Толле впевнений, що щастя і внутрішній спокій – різні поняття, у світі немає добра і зла – вони лише продукт розуму, а негатив – неприродне явище, якого необхідно позбавлятися. Наше життя циклічне, і те, що періоди везіння змінюються низкою невдач, навіть добре. Автор вчить не чинити опір тому, що є, а поступатися, приймаючи зараз.
Наше тіло — лише зовнішня оболонка внутрішнього тіла, відчувши яке ми знаходимо зв’язок із Сущим. Нерідко негативні емоції (образи, розчарування, страх) не дають нам потрапити у внутрішнє тіло. Значить, настав час попрощатися з минулим і пробачити всіх, щоб здобути внутрішній спокій. Коли людина усвідомлює своє внутрішнє тіло, його життя докорінно змінюється: він комфортно почувається, постійно перебуваючи зараз, уповільнюються процеси старіння та зміцнюється імунна система.
Е. Толле впевнений, що те, що люди вважають любов’ю, насправді є лише хворобливою прихильністю, тому що справжнє кохання не має протилежності (ненависть не існує в природі, це продукт людського розуму). Лише звільнившись від влади часу і розуму і відчувши внутрішнє тіло, людина стає здатною на справжнє кохання.
Неможливо змінити себе, партнера та інших людей, можна лише створювати умови, у яких можлива трансформація. Коли людина стає просвітленою, вона позбавляється внутрішнього конфлікту, її відносини з самим собою зникають, оскільки він вже є самим собою.