Як прибирання стало всесвітнім хітом
У грудні 2018 року Netflix запустив нове шоу про прибирання.
Його героїня, тендітна японка Марі Кондо, прославилася на весь світ книгою про те, як правильно наводити лад у будинку. Ця, начебто, незначна тема принесла 30-річній жінці всесвітню популярність. Книга, видана в США в 2014 році, була перекладена 35 мовами, а сумарний тираж її видань перевищив 2 млн екземплярів. У 2015 році журнал Time включив Марі Кондо до списку 100 найвпливовіших людей світу. І все через прибирання.
Це здається дивним, але тільки до того, як ви спробуєте застосувати на практиці метод, описаний у книзі «Магічне прибирання» (його вже назвали «Методом КонМарі»). Деякі його аспекти здаються радикальними чи трохи дивними, але автор наполягає: просто спробуйте! Наслідуючи нескладні принципи методу КонМарі, ви зможете навести лад у будинку один раз і на все життя. Будинок, наповнений лише потрібними речами, кожна з яких має своє місце, стане джерелом радості та сили. Час, що витрачається на прибирання, що підтримує, скоротиться в рази. Але найголовніше — ви навчитеся слухати своє серце і приймати важливі життєві рішення, вплив яких поширюється далеко за межі шафи.
Ця книга для тих, хто ненавидить прибирання. Для тих, кому набридло боротися із речами. Для тих, хто вважає себе лінивим і неохайним за вдачею. Для тих, хто витрачає на наведення порядку надто багато часу, який можна присвятити коханим людям та заняттям. Для тих, хто розучився чути сигнали свого серця, загруз у тяжких стосунках, страждає на зненавиджену роботу і бажає нарешті розібратися у своєму житті.
Магічне прибирання за методом КонМарі — ваш інструмент для набуття внутрішньої гармонії, сили та радості життя.
Магічний метод Марі Кондо
Нікого з нас не вчили забиратися. У кожній сім’ї є рецепти та традиції, що передаються з покоління в покоління, але коли мова заходить про прибирання, ми надані самі собі .
Марі Кондо була середньою дитиною в сім’ї, яку не дуже помічали батьки, і проводила багато часу наодинці з собою. З раннього віку її пристрастю стало прибирання: дівчинка прагнула гармонізувати простір, пробуючи різні методи, викидаючи і складаючи, впорядковуючи та організуючи. Вона пройшла через захоплення гарними органайзерами, численними поличками та контейнерами для всього світу, через прагнення викинути все непотрібне і протести близьких, речі яких ставали жертвами її пристрасті до порядку. Вона випробувала всі можливі системи класифікації речей та підходи до зберігання, тестувала принцип «прибирання однієї зони за один раз» і «струмові плани», слідувала японській традиції передноворічного прибирання і багато міркувала про те, чому безлад повертається знову і знову.
Зрештою, Марі Кондо виробила свій метод — і тепер працює з клієнтами по всьому світу і вчить, як зробити прибирання один раз на все життя, а заразом повернути собі спокій, радість і усвідомленість.
Забираючи за методом КонМарі, ви змінюєте своє мислення та розчищаєте простір для того, що справді важливо для вас. Коли ви освоїте метод, хаос і безладдя більше ніколи не повернуться у ваш будинок та офіс.
Будь ласка, пам’ятайте про це, коли застосовуватимете принципи, викладені в цій книзі. Вам доведеться добре попрацювати – але тільки один раз. Результат же радуватиме вас довгі роки.
Образ майбутнього
Перш ніж відкрити шафи, ви повинні уявити ідеальний образ вашого майбутнього.
• Візуалізуйте місце, в якому ви хочете жити. Якщо ви зазнаєте труднощів, підберіть красиві картинки з журналів, відвідайте інтер’єрні салони та виставки.
• Сформулюйте, яке життя ви хочете для себе. Перерахуйте ті активності, яким ви хочете присвячувати свій час в оновленому просторі. Будьте детальні та вдумливі. Постарайтеся наповнити образ майбутнього живими, привабливими саме вам деталями — такими, які зроблять вас щасливішими.
Одна з клієнток Марі вирішила, що хотіла б вести «жіночніший» спосіб життя, насолоджуватися чистотою, ароматами та гармонійними звуками — і після прибирання за методом КонМарі стала регулярно приймати ванну з піною, запалювати свічки та включати вдома класичну музику.
Створена на цьому етапі картина майбутнього наповнить вас натхненням для чарівного прибирання.
Один гігантський крок
Щоб прибирання допомогло перебудувати спосіб мислення, його потрібно провести за один раз. Практика показує, що цей процес може тривати до півроку — але його важливо довести до кінця, щоб у наступні роки насолоджуватися життям серед тих предметів, які приносять вам радість.
Два етапи успішного прибирання:
• спочатку позбавитися всіх речей, які не приносять радості;
• потім знайти місце для кожної речі, яку ви вирішили залишити.
Після закінчення прибирання ви відчуєте неймовірний підйом, відчуття свободи, радості та сили. Цей досвід стане вашим захистом від повернення хаосу та захаращеності. У вашому житті не буде нічого зайвого.
«Ця разюча зміна у сприйнятті самого себе, переконання, що ти здатний зробити будь-що, якщо поставиш таку мету, трансформує поведінку і спосіб життя. Саме тому мої учні ніколи не повертаються до мене. Варто вам один раз відчути могутній вплив ідеально приведеного в порядок простору – і ви теж більше нізащо не повернетеся до захаращеності. Так, я маю на увазі саме вас!
Готуємось до свята прибирання
Марі Кондо впевнена, що прибирання – це особлива подія, важливий поворот у вашій долі та долі ваших речей. Тому вона радить поставитися до неї як до свята: одягнутися в гарний зручний одяг і повністю поринути у процес.
Фокусування дуже важливе, тому не варто включати музику — у крайньому випадку підійде щось нейтральне, без певного ритму та слів, на зразок звуків природи.
Забезпечте собі приватність. Прибирання – справа інтимна. Ніхто не повинен бачити, як ви розумієте ваші речі, і втручатися в процес.
Найкращий час для початку прибирання – ранок. Отже, починаємо…
Прибирання за категоріями
Як правило, споріднені один одному речі розпорошені по всьому житлу. Одяг, книги, документи та предмети сентиментальної властивості туляться у шафах і на поличках, у кімнатах та коридорі, ванній та передпокої. Прибирати кожне з приміщень окремо – означає прирікати себе на повернення безладу. Правильний підхід – прибирання за категоріями.
Всі речі в будинку можна поділити на п’ять категорій:
• одяг,
• книги,
• документи,
• різні,
• сентиментальні предмети.
Потрібно рухатися саме так: спочатку повністю відпрацювати одну категорію і лише потім братися за іншу.
Черговість категорій також невипадкова. Практика показує, що спочатку важко почути сигнали, які посилає їм той чи інший предмет. А щоб вирішити, зберігати річ чи прощатися з нею, дуже важливо навчитися розуміти свої почуття. Адже мета полягає не в тому, щоб вибрати корисні, нові чи подаровані кимось речі, а в тому, щоб зберегти довкола себе лише ті предмети, які наповнюють вас радістю. Дотримуючись порядку категорій, ви поступово натренуєтесь чути своє серце, збережете багато сил і поступово, крок за кроком створіть ідеальний порядок.
Категорія перша. Одяг
Перший крок. Зібрати та розділити
Спочатку потрібно зібрати всі речі однієї категорії в одному місці. Весь одяг із усіх шаф, з вішалок — звідусіль, крім кошика для брудної білизни. Як правило, на цьому етапі люди зазнають шоку: гори одягу нагромаджуються, повністю закриваючи підлогу. Тільки зараз ви бачите скільки насправді у вас речей. Це виглядає страшно, але ми знаємо, що робити.
Тепер потрібно взяти кожен предмет у руки та прислухатися до своїх відчуттів. Коли ви берете в руки річ, яка приносить вам радість, всередині виникає зовсім особливе почуття: ніби ви гладите цуценя або кошеня. Таку річ потрібно відкласти убік – її ви збережете. Якщо серце мовчить — значить, час прощатися. Чемно подякуйте річ за те, що вона служила вам, і відкладіть убік.
Деякі речі дано нам не для того, щоб ми ними користувалися за прямим призначенням. Іноді їхнє завдання — навчити нас правильно обирати. Тому навіть жодного разу не надіта кофточка, яку купили на розпродажі, — це підказка. Вона навчила вас, що такий колір, фасон чи розмір не приносить вам радості, за це їй треба сказати спасибі… а потім відпустити. Марі Кондо впевнена, що річ, яку ви відпускаєте, щасливіша за ту, яка роками нудьгує в надрах шафи без шансу бути корисною.
Якщо одягу надто багато, розділіть цю велику категорію на підгрупи:
• топи (все – від маєчок до теплих светрів);
• спідниці та штани;
• одяг, який потрібно вішати на плічка (костюми, верхній одяг);
• шкарпетки та панчохи;
• аксесуари;
• взуття.
Усередині кожної категорії простіше спочатку відбирати несезонні речі — ви налаштуєтеся на оптимістичний лад, ставлячи собі запитання «чи хочу я знову побачити цю річ?» і зберігаючи речі, про які впевнено відповідаєте «так!». Речі типу «ні» чи «ну не знаю…» гідні того, щоб їх звільнили.
Повністю розбирайтеся з несезонними речами з однієї групи, потім із сезонними — і потім приступайте до наступної.
Вам може здатися, що ви викидаєте дуже багато одягу, але, якщо ви вибираєте ті речі, які приносять задоволення, у вас залишиться рівно та кількість, яку вам потрібно.
І будь ласка, забудьте про поняття «домашній одяг» — зазвичай речі, які відкладають, щоб носити вдома, потім роками нудьгують у ящиках. Час, проведений удома, — дорогоцінна частина життя. Ви можете і повинні носити вдома не якийсь «розжалований» одяг, а лише ті речі, які приносять вам справжню радість.
Другий крок. Зберігання
Усі речі, які ви відібрали, мають отримати своє постійне місце у будинку. Ви прибиратимете туди кожен предмет після використання, доглядаючи його, даючи йому можливість відпочити і знову служити вам — і, звичайно, підтримуючи порядок.
Марі Кондо наполегливо радить не розвішувати речі на плічках, а складати їх акуратними прямокутниками або рулончиками і зберігати в ящиках, поставивши на ребро.
• Це заощаджує простір.
Складання дозволяє вмістити від 20 до 40 предметів одягу в тому самому просторі, який потрібний для розвішування 10 речей.
• Речі, які любовно розгладжують та акуратно складають, наповнюються енергією, краще виглядають та довше служать.
• Акуратно складені та поставлені на ребро речі не мнуться.
• Кожна річ, складена таким чином, видно навіть при побіжному огляді ящика (вам ніколи більше не доведеться копатися і вивужувати речі один з-під одного).
Весь новий одяг, шкарпетки, панчохи тощо відразу потрібно розпаковувати, складати і розвішувати разом з іншими речами цієї групи. Речі, які зберегли ярлики та упаковки, стають «невидимками» для своїх господарів та сприяють захаращенню простору.
Щоб скласти одяг:
• розкладіть її на плоскій поверхні, акуратно розгладьте долонями;
• поверніть поличку футболки або светри до середини, поверх неї покладіть рукав, потім те саме з іншого боку – у вас вийшов довгий і вузький прямокутник;
• складіть прямокутник не суворо навпіл, залишаючи вільним невелику ділянку у горловини;
• згорніть прямокутник, що вийшов, втричі так, щоб у вас вийшов акуратний конвертик;
• поставте річ на ребро: якщо ви все зробили правильно, вона зберігає вертикальне положення.
Щоб згорнути джинси , спочатку покладіть одну штанину на іншу, перегнувши пояс навпіл. Потім складіть джинси навпіл у довжину, залишаючи вільною смугу у верху шириною приблизно 5 см. Потім складіть ще втричі.
Щоб скласти шкарпетки , акуратно розправте їх, покладіть один на інший, потім згорніть навпіл і ще раз навпіл — вийде прямокутник.
Білизна складають за тим же принципом , перетворюючи кожну пару трусів на акуратний прямокутник. Бюстгальтери зберігають, розправивши, вклавши один до одного і поставивши на дно ящика у вертикальному положенні.
Панчохи та колготки згортають у стилі японських ролів : спочатку розгладивши і поклавши одну панчоху на іншу, потім склавши навпіл, залишаючи вільним вузьку смужку верху і наприкінці згорнувши рулончиком. Ці рулончики зберігають так само, поставивши у ящику вертикально.
Для кожної речі існує ідеальна форма складання, і коли ви знайдете її, ви відразу це відчуєте. Перевіряйте, поставивши річ на ребро.
Склавши речі, розмістіть їх у ящику, маючи у своєму розпорядженні найсвітліші спереду, а найтемніші — у задній частині.
Для білизни, колготок і шкарпеток вам можуть стати в нагоді взуттєві коробки – в них зручно розміщувати рулончики з дрібних предметів.
Винятки з правила вертикального зберігання – це речі, які краще почуваються в розвішеному стані: одяг з тонких тканин, що летять; дизайнерський одяг; костюми, куртки та пальто. Їх ви зберігатимете на плічках, розділивши на групи і розвісивши за принципом від товстого до легкого і від темного до світлого. Таким чином, на кожному кронштейні в дальньому лівому кутку розташуються темні теплі пальта, потім сукні (від довгих і темних до світлих і коротких), костюми, піджаки і в самому правому – блузки, від темної зліва до найсвітлішої справа.
Марі Кондо переконана, що таке розташування речей у шафі чи вбиральні ідеально — і ви навіть зможете відчути потік енергії, що рухається вздовж вішалок.
Забирати на зберігання сезонний одяг після розхламлення зайве. Можливо, ви захочете сховати на зиму купальники та літні капелюшки, а на літо – шарфи, шапки та рукавички. Цього цілком достатньо. Решта одягу повинна зберігатися як завжди.
Сумки зберігають, розмістивши одну в іншу (не більше трьох сумок разом) і залишивши зовні ручки, щоб легко визначати, де кожна з них.
Вам не потрібні ніякі особливі пристрої для зберігання. Вибираючи меблі, віддавайте перевагу комодам із висувними ящиками, а не шафам з полицями. Як органайзер використовуйте взуттєві коробки: вони ідеальні для вертикального зберігання невеликих предметів одягу, а також миючих засобів, шампунів, спецій, форм для випічки і багатьох інших дрібних дрібниць.
Категорія друга. Книги
Сортуючи книги, користуйтеся тими самими принципами, які застосовували до одягу. Спочатку складіть всі наявні книги в одному місці, потім беріть до рук кожну з них і прислухайтеся до своїх відчуттів.
Єдиний критерій, яким ви повинні керуватися, це відчуття радості. Не відволікайтеся на роздуми про користь книги або про те, що ви її так і не прочитали. Книги не менше, ніж інші речі, хочуть бути корисними і приносити радість – і якщо даний екземпляр не збігся з вами емоційно, його краще відпустити.
Марі Кондо впевнена: «У разі книжок вибір часу вирішує все. Момент, коли стикаєшся із конкретною книгою, якраз і є той час, коли треба її прочитати. Щоб не упустити цей момент, рекомендую вам обмежувати розміри своєї книжкової колекції».
Вже прочитані книги стали частиною вашої особи. Ті, які ви так і не перегортали, навчили вас краще робити вибір. Ті, які «дуже потрібно» прочитати, але чомусь ніяк не виходить, теж краще подякувати і викинути: якщо вам дійсно знадобляться відомості на цю тему, ви купите інший екземпляр і вже тоді його точно прочитаєте.
Категорія третя. Документи
Викидайте всі документи, окрім тих, які потрібно зберігати вічно. Документи про власність, освіту, сертифікати та інші подібні займають зовсім небагато місця, будучи складеними у вертикальні органайзери. Всі гарантійні талони зберіть і складіть в одну прозору папку – періодично переглядаючи її, ви зможете позбавлятися від тих, чий термін вийшов.
Листи від дорогих вам людей, фотографії та інші подібні предмети поки що відкладете – це п’ята категорія, нею ви займетеся в останню чергу.
Інструкції до техніки викидайте відразу – якщо виникне потреба, ви легко знайдете їх в інтернеті або звернетеся за порадою до продавця.
Матеріали з курсів та семінарів теж відправляються на викид : якщо ви застосовуєте отримані знання, то вже знаєте все, що написано у роздаткових матеріалах. Якщо не застосовуєте – значить, вони вам не потрібні і ви ніколи не перечитуватимете це.
Оплачені рахунки за ЖКГ зберігайте протягом року . Інші рахунки, виписки за кредитками, оповіщення та повідомлення, а також газети, журнали та інше паперове сміття підлягає звільненню.
Відведіть невелике місце для документів, з якими потрібно розібратися (поточні рахунки та листи), а решту відправте у смітник.
Навіть у автора книги «Магічне прибирання» папка з поточними документами не порожня, але до цього слід прагнути.
Категорія четверта. Різне
Найбільша і різнорідна категорія, до якої належать:
• CD та DVD;
• товари для догляду за шкірою;
• косметика;
• аксесуари;
• цінні предмети (паспорти, кредитні картки тощо);
• електричні прилади та пристрої;
• пристосування для ведення домашнього господарства (канцелярське та письмове приладдя, набори для шиття тощо);
• домашні запаси (витратні матеріали: ліки, миючі засоби, паперові серветки тощо);
• товари для кухні та запаси продуктів;
• речі для хобі (лижне екіпірування, обладнання для ручної творчості тощо);
• інше.
Як розбирати різнорідну категорію:
• монетки одразу вирушають у гаманець;
• подарунки вже виконали свою роль: показали вам любов дарувальника; сьогодні це просто речі, і якщо вони не приносять радості тут і зараз, їх треба звільнити;
• упаковки від техніки потрібно викидати, якщо вони не придатні для зберігання дрібних дрібниць, білизни або шкарпеток (для цих цілей зручні коробки від iPhone та iPad);
• запасні гудзики для верхнього одягу одразу пришивайте до підкладки, для легкого – викидайте (вони відриваються, тільки коли сам предмет одягу вже зношений до краю);
• косметика у пробниках має дуже короткий термін придатності, зберігати її безглуздо;
• флакони з парфумерією зберігайте в шафі і діставайте тільки для використання, а потім прибирайте назад;
• губку для миття посуду ретельно віджимайте та вішайте на гачок для просушування;
• постільна білизна «для гостей» потрібна лише тоді, коли гості регулярно зупиняються у вас на ніч;
• роздавальні матеріали з виставок, сувеніри з кінотеатрів та дрібні подарунки з акцій, які ви не використовуєте, вже принесли вам радість у момент отримання – викидайте.
Все інше впорядковуйте по групах і зберігайте разом (всі диски з дисками, всі запаси з запасами, все кухонне начиння — в одному місці; «паперове», «електричне» та «зроблене з тканини» — один з одним), акуратно розклавши та розставивши по розміру.
Місце для зберігання речей із цієї категорії потрібно вибирати за принципом «легко прибрати», а не «легко дістати». Збираючись зайнятися чимось, людина зазвичай не проти дістати потрібний йому предмет; а ось закінчивши справу, іноді непросто змусити себе забрати інструмент на місце.
Для житла стандартного розміру немає сенсу будувати складні маршрутні карти – достатньо зберігати всі подібні речі поруч один з одним. Зберігання має бути гранично простим і таким, щоб ви могли в будь-який момент бачити, скільки речей у вас є. Це захистить вас від накопичення.
Розташуйте місця для зберігання відповідно до дизайну вашого будинку і не ускладнюйте класифікацію: достатньо прибирати подалі ті речі, які використовуються рідко, а інші зберігайте, як описано.
«Вибираючи, що зберегти, спитайте своє серце; вибираючи, де зберігати, спитайте свій будинок», — радить Марі Кондо.
Подбайте про те, щоб на коробках для зберігання не було написів, — ви, самі того не помічаючи, машинально читатимете тексти відомими вам мовами щоразу, коли їх побачите. Це втомлює.
Категорія п’ята. Сентиментальні штучки
Відточивши навички збирання на менш емоційно значущих речах, ви готові розсортувати речі з останньої, п’ятої категорії. Це фотографії, сувеніри, листи та пам’ятні предмети. Їх теж належить розділити на ті, які приносять вам радість сьогодні, — і ті, які вже виконали свою сприятливу функцію і можуть вирушити на спокій.
«По-справжньому дорогоцінні спогади ніколи не згладяться, навіть якщо ви викинете предмети, пов’язані з ними. Яким би чудовим не було наше минуле, у ньому ми жити не можемо. Набагато важливішими є радість і захоплення, які ми відчуваємо тут і зараз», — впевнена Марі Кондо.
Вона пропонує зберігати лише найзначніші предмети, що викликають припливи радості, — ви вже добре вмієте їх розрізняти. Рушайте руками кожен предмет. Виймайте фотографії з альбомів. Залишайте лише найкращі.
Якщо знайшли вироби ваших дітей, порадьтеся з ними, чи варто їх зберігати (найчастіше діти кажуть «ні»).
Автор методу КонМарі наполегливо радить вдумливо розібрати ці сентиментальні штучки, а не спихати їх в одну коробку, яка буде «зберігатися вічно» в дальньому кутку або поїде припадати пилом в будинок ваших батьків. Вона впевнена, що лише розібравши предмети минулого, ви відчуєте повний спокій і відкриєте двері важливим позитивним змінам у житті.
«Простір, у якому ми живемо, має бути призначений для особистості, якою ми стаємо зараз, а не для тієї людини, якою ми були в минулому».
У відносинах із родичами при збиранні важливо:
• не допускати їх у приміщення, де ви проводите своє прибирання;
• не викидати і не впорядковувати чужі речі (тільки вони самі можуть вирішити, які їхні речі приносять їм радість);
• не дарувати родичам ті предмети, які ви хочете викинути, але відчуваєте вагання (рідні не будуть відмовлятися з ввічливості, але несправедливо нав’язувати їм ваші речі; якщо ви хочете щось віддати, поцікавтеся до початку прибирання, що вони хотіли б отримати в подарунок – і якщо така річ знайдеться, запропонуйте).
Кожен член сім’ї повинен мати єдине місце для зберігання всіх особистих речей.
Якщо ви господиня будинку та основна відповідальність за порядок лежить на вас, пам’ятайте, що починати завжди треба лише з ваших особистих речей. Потім ви можете провести прибирання у загальних просторах (вітальні та ванні). Прибирання за методом КонМарі запускає ланцюгову реакцію — поступово члени сім’ї також починають розбирати свої речі та наводити лад у своїх кімнатах. Навіть трирічні діти, як свідчить практика Марі Кондо, здатні навчитися принципам упорядкування свого простору.
Але навіть якщо рідні не будуть поспішати з прибиранням або зроблять її не так ретельно, як вам хотілося б, ви виявите, що ваше роздратування знизиться: коли ваш особистий простір упорядкований і приносить вам радість, чужий безлад турбує менше.
Чарівний «клацання»
Багато років займаючись прибиранням і допомагаючи різним людям упорядкувати свій простір, Марі Кондо точно знає: у кожного є власна межа, коли кількість речей стає рівно такою, як потрібно. Вона називає його “точкою клацання” – момент усвідомлення, що справа зроблена і можна зупинитися.
Поки ви інтуїтивно відчуваєте, що не перестали наводити лад, продовжуйте дотримуватися описаних правил — і зрештою відчуєте, що досягли максимуму.
Прибирання за методом КонМарі — це можливість зробити ваш будинок максимально індивідуальним, адже в ньому залишаться ті речі, які наповнюють радістю ваше серце. Ви побачите себе таким, яким ви є насправді. Зрозумієте, чим цінуєте, що вам важливо. І магічна дія цього прибирання буде впливати на всі рішення, які ви прийматимете надалі.
Ви інакше ставитеся до покупок: імпульсивний шопінг піде в минуле, у вашому будинку з’являтимуться тільки ті предмети, які радують вас по-справжньому. І навіть «стратегічні запаси» почнуть скорочуватися — ви ж не просто зрозумієте, а й відчуєте, наскільки легше і приємніше жити в будинку, вільному від зайвих речей.
Цифри з практики Марі Кондо
90% людей підпадають під категорію “не можу викинути і не вмію класти на місце”, 10% людей відносяться до типу “не вмію класти на місце”.
160 топів – середній обсяг купи, які люди збирають на початку збирання.
60 зубних щіток – найбільша кількість, що зберігалася в одному будинку.
30 котушок — рекорд кількості харчової плівки в одному будинку.
80 рулонів – найбільший запас туалетного паперу.
20 тисяч ватяних паличок — найвражаюча колекція.
45 великих мішків для сміття в середньому виносять люди при розхламленні невеликої квартири.
200 великих мішків і 10 великих предметів , які не помістилися в мішки, — рекорд однієї подружньої пари, яка мешкає в будинку з чотирьох кімнат з горищем.
25-30% від початкової кількості речей зазвичай залишається у клієнтів Марі Кондо після відбору.
28 000 сміттєвих мішків було викинуто клієнтами Марі Кондо загалом у 2014 році.
Понад 1 000 000 окремих предметів , які страждали у будинках, не приносячи радості своїм власникам, було викинуто у 2014 році.
Жоден із клієнтів Марі не пошкодував про те, що викинув ту чи іншу річ. Навіть якщо він «вхопився» її буквально через пару днів, вихід зі становища знаходився дуже швидко. Всі люди, які застосували метод КонМарі, зазначають, що їхнє життя стало набагато зручнішим.
Ваше ідеальне життя
Неабияк попрацювавши, ви зробили свій будинок таким, яким малювали в мріях. Тепер все, що вам потрібно робити, – це щодня прибирати речі на свої місця та підтримувати чистоту.
Якщо ви розібрали всі речі до кінця, мотлох не повернеться. Легкий безлад буде легко ліквідовувати за дуже короткий час. Зберігати чистоту у приміщеннях стане набагато простіше.
Автор методу КонМарі щодня, повертаючись з роботи, спустошує сумочку та відправляє її «відпочивати», а ті предмети, які потрібні їй щодня (гаманець, проїзний, помада та ключі), викладає в коробочку у верхній ящику комода — це допомагає не забувати потрібних дрібниць. збирається вранці.
Наслідуючи японську традицію ставитися до речей з такою повагою, немов у них є душа, Марі Кондо дякує своїм речам за підтримку, яку вони надають їй щодня, — і впевнена, що такий підхід наповнює її життя радістю, а речам допомагає довго зберігати красу і функціональність. Ви можете робити це щодня і вголос, а можете – подумки і час від часу, особливо якщо ця практика спочатку вас бентежить. Поступово ви почнете відчувати, як будинок відгукується на ваше вітання, а речі радіють вашим дбайливим дотикам.
«Речі, якими дорожать, сяють».
Магія прибирання
Закінчивши прибирати будинок за методом Конмарі, ви стали іншою людиною. Тепер у вашому житті з’явилося більше місця та часу для того, що ви дійсно любите. Розбираючи речі, ви згадали, що радує вас найбільше. Усвідомили, які мотиви та прагнення керують вашими вчинками. Зрозуміли, яке місце у вашому житті займають думки про минуле, а яке страх перед майбутнім. Ви глянули в обличчя собі справжньому. Навчилися приймати важливі рішення, орієнтуючись на сигнали вашого серця і зміцнили впевненість у собі. Швидше за все, як і інші учні Марі Кондо, ви відчули себе більш енергійним, підтягнутим і молодим, позбавившись зайвих речей.
Прибирання за методом КонМарі відкрило вам двері у більш щасливе та яскраве життя. Вітаємо!
10 важливих думок на одній сторінці
1. Справжнє прибирання в одному просторі проводиться лише один раз у житті. Навівши порядок, ви легко його підтримуватимете. Якщо все зроблено правильно, нові хвилі безладдя вам не загрожують.
2. Прибирання починається з відбору тих речей, які тішать ваше серце. Інші речі повинні залишити ваш будинок.
3. Щоб процес прибирання був ефективним, потрібно прибирати за категоріями: спочатку всі предмети з категорії «Одяг», потім усі книги, всі документи, всі речі з категорії «Різне» і нарешті всі сентиментальні речі.
4. На початку збирання всі речі з категорії, якою ви займаєтеся, необхідно зібрати в одному місці.
5. Для відбору кожну річ без винятку потрібно брати до рук і чуйно прислухатися до своїх емоцій. Якщо річ викликає приплив радості, ніби ви гладите цуценя чи кошеня, вона ваша. Якщо ви вагаєтесь з рішенням, шукаєте раціональні аргументи чи виправдання — ця річ вам більше не потрібна. Не замислюйтесь про зберігання, доки не закінчите розбирати всі речі з цієї категорії.
6. Закінчивши відбір, акуратно складіть речі в прямокутники або рулончики і відправте на зберігання в ящики.
7. Одяг, який краще почувається у розвішеному стані, зберігайте на плічках, розмістивши його групами від щільного і темного до легкого і світлого.
8. Зберігайте вертикально все, що можливо: одяг, папери, контейнери для їжі. Не купуйте складних пристроїв для зберігання – для всього, що вам потрібно, достатньо звичайних взуттєвих коробок, з яких виходять чудові органайзери.
9. Прибирання – дуже особистий процес. Намагайтеся проводити її так, щоб ніхто не міг вам перешкодити. Не бійтеся викинути зайве. Зосередьтеся на ваших почуттях та довіртеся інтуїції. Швидше за все, у вас залишиться лише 25–30% речей, але кожна з них приноситиме радість.
10. Справжнє прибирання змінює людину зсередини. Він стає більш спокійним, впевненим та рішучим. Це позитивно впливає на всі сфери життя.